2012 Golden Chariot 电子商务奖 委员会正式决定授予 Wiggle “最佳国际送递最佳商家”。 Golden Chariot 奖由 Snow Valley公司颁发。此公司使用电子商务技术及服务以帮助欧洲零售商经营业务。此奖项根据1月23日发布的年度网络零售送货报告结果评比。 官方博客 为Wiggle领取此奖项的备注根据为： Wiggle已在近期将起国际服务水平提高到一个新的层次：接受12种货币支付、网站翻译为9种不同语言并拥有特别针对主市场国家而设计的网站。Wiggle同时为许多国家及地区提供更方便快捷的服务。 图为WiggleIT总负责人 Aidan Fitzpatrick。 获得此奖项的其它知名企业还包括Lush, Whistles, Kiddicare 及 John Lewis，我们已正式进入领先企业行列!

Wiggle2012年度运动员大搜索 正在如火地进行中!因此，我们决定将搜索范围搬到国际舞台。 无论您在何处，如果您能说流利英语并且对下列体育项目有浓厚的兴趣，请一定要参加此活动！您仅需要从这里进入我们的Facebook页面即可。我们期待的就是你！ ○ 山地骑行 / 越野骑行 ○ 公路骑行 ○铁人三项 / 70.3 / 铁人 ○ 跑步 / 马拉松 / 混合式跑步 /山地跑步 ○ 游泳 ○ 山地越野 / 限时竞技 我们十分感谢您的阅读并投票，您就是我们一直寻找的具有天赋的人! 我们为有你这样的Wiggle粉丝而高兴 :D 请继续支持我们的活动!

9月28日，在伯明翰希尔顿酒店隆重召开的表彰晚宴上宣布了2011年BikeBiz荣誉奖项获得者。此奖项特别为表彰最佳运营企业而设计，BikeBiz将本年度奖项描述为“竞争最激烈的骑行贸易奖项”。 作为连续3年被评为骑行产业年度最佳BikeBiz网络经销商，Wiggle十分欣喜也十分荣幸。市场营销主管Martin Talbot十分激动地说道： “被评为BikeBiz年度最佳网络经销商对Wiggle全体成员是一个至高的荣誉。能得到同行的认可，我们为此十分高兴。这也同时证实了我们为客户提供最优质网购体验的承诺，我们为此感到十分自豪。这是Wiggle全体员工努力的结果，同时我们也期待下一年的业绩！”

近日，Chrissie Wellington在博客上与公众分享了她的220铁人三项运动杂志文章，Wiggle也有幸在我们的博客上与读者分享。作为07-09年连续三年的铁人三项世界冠军，Chrissie一定有满腹的经验与我们分享。以下是从她220铁人三项杂志上新摘抄的段落。 2007年1月，我参加了一周的试验训练，教练是Sutton先生。我心中只有这样一个简单的问题：我能成为一个专业铁人三项运动员么？他的回答令我有些毛骨悚然：“从体质上来说，可以。但我要把你的脑袋拿掉，因为你用不着”。为免遭“斩首之苦”，我要求他详细解释。“你不知道如何放松，”他说道，“就像公牛在瓷器店里一样，使蛮劲横冲直撞，如每小时100英里飞一般地不知道停歇。你不知道如何放松自己的身体及心智，如果做不到这一点，你永远都不会成为一个成功的铁人三项运动员。”他说得对，我就像一只人们常说的无头鸡，当时我的脑海里就浮现了餐馆中菜刀舞动杀鸡的情景。“放松”这个词从来都不在我的词汇范围内。我可以一直游泳、骑车、跑步到筋疲力尽为止。但这远远不够。光在体质上达标，一个劲地盲目训练是无法成为世界冠军的。在成为世界冠军的拼图上，缺少了一个最重要的板块—— 休养及恢复。 或许您对这两个词的熟悉程度就像当时的我一样陌生。我们喜欢按照习惯做事，有些对训练的态度为绝对的完美主义，认为艰苦的训练就不能有一丝的懈怠，放松休息是不应该有的。事实上，游泳、骑行、跑步并不能让我们更强健，而是强压训练后恢复过程中的更新及代谢。正如Lance Armstrong所说：“恢复最快的运动员是最好的运动员。”这不仅仅是指体质上的恢复，也包括心智上的恢复。这就是为什么我说我每天24小时都在训练，因为恢复也是训练的一部分。 那应该如何进行休养及恢复呢？由于篇幅的限制，我无法一一列举，因此我选了以下最重要的几点。 轻松的训练及积极的恢复：重点是“轻松”这个词。如果您骑着购物车的速度仍比一个老奶奶快，这就说明您还不懂得放松。如果您的骑行时间从90分钟增至2小时的山路骑行，您就已经改变了起行的本质以及目的。强压训练后应接着放松式训练，即使是短时间的恢复型训练也十分重要。我建议您用总训练时间的10%进行恢复训练，这也可以包括有针对性的轻量型拉伸运动。 休息日：我每个月大约有2天完全休息时间。这听起来或许不算多，但通常专业选手比其它选手的训练时间更灵活。我们可以在其他选手慢跑热身时间断休息。对于休息日的时间，没有严格的规定。但我建议您每7-10个训练日后安排一个休息日，最重要的是根据您的自身体质及训练时间安排。利用这个休息日去购物、打理花园，只是不要搬运重物。 我在这里再重复一次，休息不是浪费时间。把所有的烦恼、自责感及懒惰感都抛到脑后，相信休息能让您的体质更好、速度更快、更有柔韧性。 睡眠：我以前十分讨厌睡眠，总是认为“在我去世时我可以有很多睡眠时间。”不久以后，我特别喜欢睡眠。现在睡眠时间成了一种奢侈品，但我仍尽量保证8-9个小时的睡眠时间，并形成习惯。现在我的作息时间每天都一样。如果我的作息时间突然改变了，这就意味着我需要更多的睡眠。一张好的床、优质的床单及不打呼噜的配偶或一副而塞也十分重要。 营养膳食：我在前面的博文里已经谈论过此话题，所以我只在此重复铁人三项运动员所需要的健康、均衡的饮食需要充足的热量以满足其训练及生活方式。健康的饮食应能提供训练前的高血糖指数，一小时运动后能补给能量、以及在最后30-45分钟的结束段中提供足够的蛋白质。这有时可通过液体的功能饮品补给，但最好能进行正常的用餐。     最后，也是最重要的，就是需要放松心态及身体。要把所有与铁人三项运动相关的事都抛到脑后：观看电视，玩拼字游戏，下厨做饭，静心冥想，阅览书籍，照顾宠物，观看电影等等。只要是任何能让你放松心情，暂时忘记训练，减轻压力的事都可以，享受“无头鸡”式的生活。